高考倒計時30天

距離2021年高考的日子越來越近了，今天是高考倒計時30天，考生們，加油吧！

高考前怎么調(diào)整心態(tài)

首先、每天以高考的心態(tài)做卷子，有些考生認為自己已經(jīng)做了好幾個月的卷子了，臨考前十天八天不做，看看就行了，這可能會導(dǎo)致考試時抓不住感覺，手生，影響發(fā)揮。因此建議考前每天以高考的心態(tài)做卷子，以便在高考中保持一種平常心態(tài)。

其次、固定的作息時間：臨時抱佛腳可能有用，但是風(fēng)險也十分大，良好的作息時間會讓你進入一個良性的復(fù)習(xí)狀態(tài)，因此如果一天的內(nèi)容沒有復(fù)習(xí)完，寧愿放到明天也不要加班加點。

再次、考試前做好精神、物質(zhì)上的準(zhǔn)備工作，有利于放松緊張心情。精神準(zhǔn)備除了要調(diào)整好情緒外，也可以適當(dāng)做些“幻想式的應(yīng)考法”測試，暗示自己能夠沉著、成功地通過考試。還應(yīng)熟悉到考點的行車線路，考場所在的學(xué)校、樓層、教室，考場位置和自己的座次、編號甚至廁所的位置�？纯紙龊螅�心里不斷暗示自己：我的座位真好，我一定能正常發(fā)揮。這些準(zhǔn)備工作都能緩解怯場心理。

最后一點、增強信心，從現(xiàn)在開始不再做難題、新題。強化自己已掌握的知識，增強信心，每一個人掌握知識的程度不一樣，高考的目標(biāo)也不一樣。只要達到了自己能力所及的目標(biāo)就是高考成功。臨考前這幾天，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強信心，要相信自己的力量，不要迷信。信心是高考成功的靈魂，只要你有良好的心態(tài)就能達到你力所能及的考試目標(biāo)。